Die Bedeutung einer guten Nährstoffabsorption

Damit jede Ernährungsintervention und Supplementation effizient ist, benötigen wir ein gesundes Verdauungssystem, das jenes Werkzeug ist, mit dem wir Nährstoffe verdauen und absorbieren sowie schädliche Stoffe aus dem Organismus ausscheiden. Heutzutage ist sehr gut bekannt, in welchem Maße richtige Ernährung, Hydratation und Supplementation durch ihre günstigen Auswirkungen auf die Verdauung zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen können!

Wenn das Verdauungssystem, genauer gesagt die Darmschleimhaut, nicht in gutem Zustand ist und wenn im Verdauungssystem eine Dysbiose vorliegt, wird jeder Versuch, die Immunantwort zu optimieren, auf wenig fruchtbaren Boden fallen. Daher ist es das Hauptziel, die Gesundheit der Verdauung zu fördern, um folglich die immunologische Gesundheit zu bewahren. Eine gesunde Verdauung schafft die Voraussetzungen für eine gute Immunität, da sich gerade im Verdauungssystem etwa 80 % der Immunzellen befinden. Es ist wichtig, die Idee der Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems präzise und systematisch anzugehen, um so eine qualitativ hochwertige Vorbereitung des Organismus und die Sicherung der Gesundheit des Verdauungssystems zur Abwehr schädlicher Einflüsse zu gewährleisten.

Der Körper nimmt täglich verschiedene Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralien und Wasser auf und liefert sie an unsere Körperzellen zur Nutzung.

Doch selbst wenn wir nährstoffreiche Lebensmittel essen, bedeutet das nicht unbedingt, dass alle wichtigen Nährstoffe absorbiert werden. Wenn unser Verdauungssystem nicht ordnungsgemäß funktioniert, können während des Verdauungsprozesses wertvolle Nährstoffe verloren gehen.

Was bedeutet eigentlich Nahrungsabsorption?

Der Begriff „Absorption“ kommt von dem lateinischen Wort „absorptio“, was Aufnahme bedeutet. Absorption ist das Aufnehmen oder Einsaugen von etwas. In physiologischem Sinne bedeutet die Nahrungsabsorption, dass verdauende Nahrung durch die Darmschleimhaut in den Blutkreislauf gelangt.

Warum ist die Nahrungsabsorption wichtig?

Die Nahrungsabsorption ist der einzige Weg, wie in der Nahrung enthaltene Nährstoffe ins Blut und zu den Körperzellen gelangen können. Damit die Absorption erfolgreich ist, müssen die Nährstoffe ordnungsgemäß verdaut werden, doch dafür benötigen wir ein gesundes und effizientes Verdauungssystem.

Wie verläuft die Absorption von Nährstoffen?

Die von uns konsumierte Nahrung durchläuft einen Prozess der chemischen und mechanischen Verdauung. Das bedeutet, dass die von uns gegessenen Kohlenhydrate abgebaut und in Glukose für Energie oder Speicherung umgewandelt werden, während Proteine in verschiedene Arten von Aminosäuren umgewandelt werden. Danach gelangt die Nahrung in den Dünndarm und wird in den Blutkreislauf aufgenommen. Nährstoffe aus der Nahrung werden dann über das Gefäßsystem in verschiedene Teile des Körpers transportiert, die sie benötigen. Alles, was nicht verwendet wird, wird entweder im Körper gespeichert oder als Abfall betrachtet.
Allerdings benötigen wir ein gesundes Verdauungssystem, damit dieser Prozess der Nährstoffabsorption effizient funktionieren kann. Ein ungesunder Darm kann die Verdauung und die Nährstoffabsorption beeinträchtigen, was zu verschiedenen Arten von Mangelzuständen und Krankheiten führt.

Welche Faktoren beeinflussen die Nährstoffabsorption negativ?

Mehrere Faktoren können sich negativ auf Ihr Verdauungssystem und damit auf die Nährstoffabsorption auswirken. Dazu gehören:

• verarbeitete Lebensmittel oder Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt
• verschiedene gastrointestinale Probleme wie das Reizdarmsyndrom und Zöliakie
• Medikamente wie Antidepressiva, Antazida, Hormone und Blutdruckmedikamente…
• übermäßiger Alkoholkonsum
• Stress und Angst

Wie kann man die Nährstoffabsorption erhöhen, die Funktion des Verdauungssystems optimieren und die Immunität stärken sowie den Körper auf den Winter vorbereiten?

Wir wissen, dass eine richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für die Erhaltung einer bestmöglichen Gesundheit spielt. Eine ausgewogene Ernährung enthält Vitamine, Mineralien, Phytonährstoffe, Antioxidantien und andere Mikronährstoffe aus frischem Obst und Gemüse. Sie ist reich an Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate und Fette), die uns Energie aus magerem Fleisch, fettem Fisch, Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, Hülsenfrüchten und Bohnen liefern.

Wie kann Donat Mg bei der Vorbeugung von Krankheiten und der Annahme gesunder Gewohnheiten helfen?

Dank seiner einzigartigen Mineralienzusammensetzung ist Donat Mg ein 100% natürliches Mineralwasser, das sich positiv auf die Verdauung auswirkt und dessen Wirksamkeit klinisch erwiesen ist. Sich um seine Verdauung zu kümmern bedeutet, sich auch um seine allgemeine Gesundheit zu kümmern. Nach der Essensaufnahme braucht die Nahrung etwa sechs bis acht Stunden, um den Magen und den Dünndarm zu passieren. Anschließend gelangt sie in den Dickdarm, wo die letzte Phase der Verdauung stattfindet.Der Dickdarm ist der Ort, an dem der Körper Abfallstoffe und unverdaute Nahrungsreste ausscheidet, weshalb es sehr wichtig ist, eine regelmäßige Verdauung zu gewährleisten.Diese letzte Phase der Verdauung ist von entscheidender Bedeutung, denn wenn sich Schadstoffe und Stoffwechselendprodukte im Körper ansammeln, verlangsamt sich der gesamte Verdauungsprozess und die Aufnahme von Nährstoffen wird verringert. Die Verdauung versorgt den Körper mit Wasser, Mineralien, Vitaminen und Energie. Daher liegt es also auf der Hand, dass die Verbesserung Ihrer Verdauungsfunktion einer der wichtigsten Schritte zur Verbesserung Ihrer Gesundheit ist. Und vergessen wir nicht, dass ein großer Teil des Immunsystems im Darm angesiedelt ist. Rund 80 % der Zellen des Immunsystems befinden sich im Darm, der damit unser größtes Immunorgan ist. Über das Verdauungssystem nimmt der Körper Nährstoffe auf, die dann zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Krankheiten verwendet werden. Deshalb ist es so wichtig, die Gesundheit des Verdauungssystems und damit die allgemeine Gesundheit zu erhalten.

Sich um seine Gesundheit zu kümmern ist wichtiger denn je, und wir alle wissen, dass eine gesunde Lebensweise eine bedeutende Rolle bei der Vorbeugung vieler Beschwerden und Krankheiten des modernen Lebens spielt. Neben einer gesunden Ernährung und Lebensweise ist es sehr empfehlenswert, täglich natürliches Mineralwasser Donat Mg zu trinken. Donat Mg regt nicht nur das Verdauungssystem an und unterstützt seine Funktion in der letzten Phase, sondern hat auch eine positive Wirkung auf andere Teile des Verdauungssystems und fördert deren gesunde Tätigkeit. Magnesium hat eine wichtige Funktion bei den Verdauungsprozessen. Ein hoher Magnesiumgehalt regt die Freisetzung von Galle und Pankreasenzymen in den Dünndarm an, was für die Verdauungsprozesse und die Nährstoffaufnahme von entscheidender Bedeutung ist. Darüber hinaus ermöglichen Sulfat-Ionen den Abfluss der Galle aus der Leber, regen die Kontraktion der Gallenblase an und verringern so die Wahrscheinlichkeit von Gallensteinbildungen. Man sollte auch nicht vergessen, dass die Galle eine wichtige Rolle bei der Fettverdauung spielt. Gallensalze spalten Fette aus der Nahrung in kleinere Partikel auf, die dann von Enzymen aufgespalten werden können.

Wenn Sie täglich einen halben Liter Donat Mg trinken, verbessern Sie auf natürliche Weise Ihre Verdauung, so dass Ihr Körper die notwendigen Nährstoffe aufnehmen kann, die im Rahmen einer gesunden Ernährung aufgenommen werden und für die Stärkung des Immunsystems wichtig sind. Mit dem Donat Mg Unterstützungsprogramm für das Verdauungssystem können Sie täglich und langfristig Donat Mg trinken: