Sodbrennen ist heute ein sehr häufiges Problem, insbesondere in westlichen Ländern. Was genau ist Sodbrennen und was sind die Ursachen für sein Auftreten?
Sodbrennen ist ein brennendes und/oder schmerzhaftes Gefühl, das sich vom Magen oder dem unteren Teil der Brust bis zum Hals ausbreitet. Dieses Problem tritt aufgrund des geschwächten kreisförmigen Muskels des unteren Teils der Speiseröhre auf. Unter normalen Bedingungen hält dieser Muskel die Magensäure dort, wo sie sein soll – im Magen. Unter dem Einfluss zahlreicher Faktoren wird dieser Muskel jedoch geschwächt oder unter Druck gesetzt, so dass es zur Penetration kommt, d.h. den Rückfluss von Magensäure vom Magen in die Speiseröhre. Die Ursachen für Sodbrennen sind vielfältig. Bestimmte Medikamente (Acetylsalicylsäure, Antidepressiva, Betäubungsmittel, einige Beruhigungsmittel und Asthmamedikamente), bestimmte Lebensmittel (fetthaltige Lebensmittel, Schokolade, Zitrusfrüchte, Kaffee, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Knoblauch), Stress, Alkohol, Rauchen, Fast Food, unzureichendes Kauen, wenn man sich nach dem Essen hinlegt, enge Kleidung trägt oder übergewichtig ist, kann dies zu einer Schwächung oder einem erhöhten Druck auf den Muskel führen und folglich dazu, dass Magensäure in die Speiseröhre eindringt.
Wie soll ich Donat bei Sodbrennen trinken?
Die Ärzte aus dem Medical Center empfehlen 0,1 – 0,2 l Donat mehrmals am Tag, 20 – 30 Minuten vor der Mahlzeit. Bei Sodbrennen (1-2 Stunden nach der Mahlzeit) können Sie zwischen den Mahlzeiten zusätzlich 0,1 l Donat trinken. Halten Sie es bei Raumtemperatur und trinken Sie es langsam, Schluck für Schluck. Sie können täglich Donat trinken.
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Wie soll ich Donat bei Sodbrennen trinken?
Die Ärzte aus dem Medical Center empfehlen 0,1 – 0,2 l Donat mehrmals am Tag, 20 – 30 Minuten vor der Mahlzeit. Bei Sodbrennen (1-2 Stunden nach der Mahlzeit) können Sie zwischen den Mahlzeiten zusätzlich 0,1 l Donat trinken. Halten Sie es bei Raumtemperatur und trinken Sie es langsam, Schluck für Schluck. Sie können täglich Donat trinken.
Was können Sie außer Donat noch Menschen raten, die an Sodbrennen leiden?
Der erste Ratschlag wäre sicherlich die Änderung der Lebensgewohnheiten, vor allem der Ernährungsgewohnheiten. Darüber hinaus rate ich jedem, der an Sodbrennen leidet: Gewichtsverlust bei Übergewicht, Vermeidung enger Kleidung, Alkohol- und Rauchentwöhnung, Vermeidung körperlicher Anstrengung, ärztlichen Rat einzuholen, wenn die Person bestimmte Medikamente einnimmt, die Sodbrennen verursachen können, fettarme Lebensmittel zu bevorzugen und Nahrungsmitteln, die Auslöser sein können, zu meiden, sich nach der Mahlzeit nicht hinzulegen, und Donat als völlig natürliche Lösung zu trinken.
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