Falafeli

Podijeli sa prijateljima:

Falafeli su kuglice odnosno pljeskavice od leblebije i veoma su poznati na Bliskom istoku. Ukusne pljeskavice možete dodati u tortilje ili upotrijebiti kao prilog za salate, a možete ih jesti i kao samostalno jelo i umakati u omiljeni sos.

Čas priprave: 1 h 40 min

Glavni sastojak

leblebija

Sastojci

6 OSOBA

350 g

suhe (nekuhane) leblebije

½ kašičice

sode bikarbone

1 šoljica

korijandera

1 vezica

vlasca

1 vezica

peršuna

1

manja glavica luka

8 režnjeva

bijelog luka

1,5 kašičice

soli

1 kašika

mljevenog crnog bibera

1 kašika

mljevenog kima

1 kašika

mljevenog korijandera

1 kašika

praška za pecivo

2 kašike

sjemenki susama

7 dl

ulja za prženje

Dodatno: tortilje ili pita hljeb, tahini sos*, paradajz, kiseli krastavci, paprika, zeleno povrće itd.

Postupak

  1. Suhu leblebiju namočite u većoj količini vode i dodajte sodu bikarbonu. Ostavite da se namače 24 sata.
  2. Zatim ocijedite leblebiju, isperite je pod tekućom vodom i osušite na kuhinjskom ubrusu.
  3. Pripremite korijander, vlasac, peršun, luk, bijeli luk, so i začine i postepeno ih izmiksajte u većem multipraktiku. Na kraju masa mora biti veoma dobro izmiješana (pogledajte fotografiju). Ako nemate dovoljno velik multipraktik, pomiješajte u nekoliko koraka.
  4. Nakon što pripremite masu, stavite je u frižider na sat vremena.
  5. Nakon sat vremena umiješajte susam i prašak za pecivo i dobro promiješajte. Iz mase oblikujte manje kuglice i nježno ih spljoštite.
  6. Falafele pržite u vrućem ulju 3 minute s jedne strane i zatim još 3 minute s druge strane, odnosno dok ne budu zlatno rumeni. Pečene slažite na kuhinjski ubrus.
  7. Falafele poslužite s tahini sosom i drugim prilozima po izboru. Prijatno!

Odaberi poglavlje:

Uključite se u vođene
programe zdravlja Donat

Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
a time i do bolje kvalitete života.