Čas priprave: 20 min
Glavna namirnica
brokula
Sastojci
1 OSOBA
150 g
brokule
80 g
integralne tjestenine
češnjak, parmezan, maslinovo ulje (količine koje su potrebne da dobijete jednoličnu smjesu)
čili paprika (ako volite ljutu hranu)
sol
Postupak
- Brokulu skuhajte na pari, dovoljno je 5 – 7 minuta kako bi se sačuvali hranjivi sastojci te kako bi ostala hrskava.
- Skuhanu brokulu koja vam je ostala od ručka u blenderu izmiješajte s ostalim sastojcima.
- Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju i toplu tjesteninu prelijte pestom.
Odaberi poglavlje: