Kremasta salata

Podijeli sa prijateljima:

Čas priprave: 30 min

Glavna namirnica

pileće meso

Sastojci

1 OSOBA

SOLATA

250 g

bijelog pilećeg mesa

1 čajna žličica

meda ili agavina sirupa

1 čajna žličica

žlička česna v prahu

prstohvat

soli

prstohvat

popra

1 čajna žličica

gorčice

2 jušne žlice

oljčnega olja (lahko tudi sončničnega)

5

cherry rajčica

1/2

krastavca

1 šaka

matovilca (oko 50 g)

PRELIV

100 g

krem jogurta

1/2

limuna

prstohvat

soli

prstohvat

papra

Postupak

  1. Med, češnjak, sol, papar, senf i ulje pomiješati u zdjeli. Piletinu narezati na manje prutiće ili kockice i dodati u zdjelu s marinadom. Dobro promiješati da se piletina natopi marinadom pa ostaviti desetak minuta da odstoji.
  2. Cherry rajčice oprati i narezati na pola, krastavac oprati i oguliti, narezati na ploškice i pomiješati s opranim matovilcem.
  3. Piletinu popržiti na malo maslinova ili suncokretova ulja te poprženu dodati u zdjelu s prethodno pripremljenim povrćem.
  4. Priprema dresinga: Pola limuna iscijediti i sok pomiješati s jogurtom te dodati sol i papar.
  5. Preliti kremastim dresingom.

Odaberi poglavlje:

Uključite se u vođene
programe zdravlja Donat

Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
a time i do bolje kvalitete života.