Ričet

Podijeli sa prijateljima:

Tijekom hladnijih dana jela na žlicu izvrstan su izbor jer ih možete obogatiti sezonskim sastojcima. Ričet je jedno od jela koja možete skuhati i u većoj količini i čuvati ga u hladnjaku za kasnije.

Čas priprave: 70 min

Glavna namirnica

ječam

Sastojci

2 OSOBE

80 g

ječma

1,3 l

vode

na vrh noža

papra

na vrh noža

kima

2

lovorova lista

1 žličica

soli

1

korabica

1

manji celer

2

ulja

1

luk

2 režnja

česnjaka

1

mrkva

1 vezica

peršina

1 žličica

soli

160 g

kuhanog smeđeg graha

1

krumpir

Dodatno: peršin, kiselo vrhnje

Postupak

  1. Operite ječam. Korabicu i celer ogulite i narežite na kockice. Ječam kuhajte 30 minuta sa solju, paprom, kimom, lovorom, korabicom i celerom.
  2. Sitno nasjeckajte luk i češnjak. Mrkvu narežite na kockice. Na ulju oko 10 minuta pržite luk, češnjak i mrkvu. Na kraju posolite i dodajte nasjeckan peršin.
  3. Prženo povrće dodajte u ječam. Dodajte i sitno nasjeckan krumpir i grah. Kuhajte pokriveno još 40 min na srednjoj vatri, da se ričet polako krčka.
  4. Ričet možete poslužiti i s kiselim vrhnjem i kruhom te dodatnim peršinom. Dobar tek!

Odaberi poglavlje:

Uključite se u vođene
programe zdravlja Donat

Prijavite se za besplatne programe, koji će vam pomoći
na putu do pravilne probave, zdravih navika i dobrobiti,
a time i do bolje kvalitete života.