Liječenje kroničnog zatvora izazov je medicinskim stručnjacima diljem svijeta, jer se radi o iznimno raširenom problemu koji kod mnogih pacijenata uzrokuje tjelesne i psihičke probleme, a često ima snažan utjecaj na njihov svakodnevni život i zdravlje. Područje gastroenterologije, grana medicine koja se bavi bolestima jednjaka, želuca, crijeva, jetre, žučnog mjehura i gušterače, bavi se i otklanjanjem zatvora i usporenom probavom. Potonje je iznimno važno jer se problemima sa zatvorom moramo aktivno baviti ako želimo izbjeći neugodne posljedice. Kakve su i kako ih spriječiti, otkrit ćemo vam dalje u tekstu.
Zatvor ima mnogo uzroka, koje prvenstveno dijelimo na organske i funkcionalne:
- Organski zatvor uzrokuju određene bolesti mišića, živaca ili štitnjače, tvorbe na ili u blizini crijeva (npr. rak), osjetljivost na gluten, šećerne bolesti, IBS (sindrom iritabilnog crijeva) itd. Ova vrsta zatvora može se učinkovito eliminirati jedino uklanjanjem primarne bolesti koja usporava probavu.
- Funkcionalni zatvor je mnogo češći i uglavnom je posljedica nezdravih životnih navika, kao što su neadekvatna prehrana, nedovoljan unos tekućine, nedostatak kretanja itd. Funkcionalni zatvor se dalje dijeli na kronični i akutni.
Prvi je posljedica načina života, a drugi se javlja kada se naš uobičajeni način života promijeni, primjerice kada se dugo odmaramo (ležimo zbog bolesti ili ozljede i sl.) ili kad promijenimo način prehrane. Funkcionalni zatvor inače karakterizira naprezanje tijekom defekacije, grudasta ili tvrda stolica, osjećaj nepotpunog pražnjenja i rijetko obavljanje velike nužde bez očitih organskih ili strukturnih bolesti.
Tihi neprijatelj mnogima od nas
Prema posljednjim podacima, sve više ljudi susreće se sa sporom probavom i zatvorom. Prema nekim procjenama, 2 do 30 posto odraslog stanovništva pati od funkcionalnog zatvora. U Europi se s ovim problemom suočava čak 17 % stanovništva.
Ljudi često ignoriraju ovaj problem, misleći da će se riješiti sam od sebe. Međutim, odgađanje može dovesti do pogoršanja stanja i produljenja liječenja. Vrlo je važno već kod prvih simptoma utvrditi radi li se o organskom ili funkcionalnom zatvoru, kako bismo mogli odabrati odgovarajući način liječenja. Liječenje uvijek počinje promjenom načina života i prehrambenih navika, nakon čega često slijedi primjena osmotskih laksativa.
Koje su moguće posljedice zatvora?
Ako se, primjerice, funkcionalni zatvor ne liječi od samoga početka, može postati kroničan već nakon nekoliko mjeseci. Općenito, možemo govoriti o kratkoročnim i dugoročnim posljedicama:
Kratkoročne posljedice zatvora su:
- nadutost,
- kronična bol u trbuhu,
- pojava sluzi ili krvi u stolici,
- osjećaj hitnog nagona na stolicu.
Dugoročne posljedice zatvora mnogo su štetnije. Evo nekih od njih:
- hemoroidi (proširene vene u predjelu anusa i rektuma),
- pukotina sluznice anusa odnosno analne razderotine (svjetlo crvena krv u stolici),
- rektalni prolaps (rektum ispada iz tijela kroz crijevo),
- curenje stolice (zbog oštećenja mišića dna zdjelice, živaca, sluznice…),
- ulkus crijevne stjenke, i
- volvulus sigmoida (donji dio crijeva rotira oko svoje osi, čime se prekida dotok krvi u ovo područje i uzrokuje njegovo odumiranje).
Zatvor pored svega navedenoga smanjuje kvalitetu života i može biti povezan sa smanjenom aktivnošću i učinkovitosti na poslu, kao i tjeskobom i depresijom.
Liječenje zatvora
Za liječenje zatvora nužno je prvo promijeniti način života i pomoći tijelu da ubrza probavu na prirodan način. Najlakši način za to je da u prehranu uključimo više namirnica bogatih vlaknima (cjelovite žitarice, mahunarke, mrkva, bundeva, kelj, špinat, jabuke, smokve, šljive, orašasti plodovi, sjemenke…). Pritom je potrebno paziti da prebrzo ne povećamo količinu vlakana u prehrani jer to može dovesti do nadutosti i bolova u trbuhu.
Osim toga, preporuča se unos dovoljno tekućine, odnosno vode (oko 2 litre dnevno za žene i oko 2,5 litre za muškarce). Također, preporuča se da redovito vježbamo i odustanemo od nezdravih navika poput pušenja i konzumiranja alkohola.
Ako ni prelazak na zdraviju rutinu ne pomogne, vrijeme je za terapijski pristup koji obično počinje uzimanjem laksativa. Najbolje je da vam potonje prepiše liječnik, ovisno o stanju srca, bubrega i drugih organa, kao i uzimajući u obzir druge lijekove koje možda uzimate, kako biste izbjegli neželjene nuspojave. Uvijek je ključno prvo utvrditi uzrok zatvora. Ako je organski, bolest koja uzrokuje zatvor mora se liječiti.
Već ste upoznati s učinkom Donata?
Prirodna mineralna voda Donat klinički dokazano ubrzava probavu te je jedan od osmotskih laksativa jer povećava količinu vode u stolici, a time i njezin volumen. Za to je zaslužna velika količina sulfata, dok magnezij opušta crijevne mišiće i dodatno pomaže stolici pri izlaženju iz probavnog trakta.
Često postavljena pitanja
1. Je li zatvor čest zdravstveni problem?
Nedvojbeno. Prema nekim podacima, do 30 posto odraslih pati od funkcionalnog zatvora.
2. Trebamo li posjetiti liječnika u slučaju zatvora?
Ako je zatvor prisutan već nekoliko dana i ako je problem čest, vrijeme je da razmislimo o svom načinu života. Unosimo li dovoljno vlakana, pijemo li dovoljno vode, krećemo li se redovito? Neophodno je da pomognemo svom tijelu zdravijim načinom života. No, ako takav pristup ne urodi plodom, vrijeme je da se obratite liječniku.
3. Koje su kratkoročne posljedice zatvora?
Kratkoročne posljedice zatvora uključuju bolove u trbuhu, nadutost te krv ili sluz u stolici.
4. Koje su dugoročne posljedice zatvora?
Dugoročne posljedice zatvora uključuju krvarenje, hemoroide, analne fisure, rektalni prolaps i druge probleme.
5. Je li prirodna voda Donat laksativ?
Donat je prirodni osmotski laksativ za koji je klinički dokazano da ubrzava probavu bez izazivanja ovisnosti ili nuspojava.
Odaberi poglavlje:
