Z Donatom si ljudje že stoletja pomagajo povrniti zdravje in dobro počutje: uspešno namreč odpravlja trdovratne prebavne težave, kot sta zaprtje in zgaga, zmanjšuje stres ter pomaga pri glavobolih in celo izgubi telesne teže. Po vsem svetu ga poznajo kot zakladnico pomembnih mineralov in magnezija, leta 2015 pa so celo klinično dokazali njegov blagodejni vpliv na zdravje.
A veliko ljudi še vedno ne ve, da so učinki te vsestranske naravne mineralne vode odvisni od tega, kako jo pijemo. Vedeti moramo, kakšen režim pitja je najboljši pri vsaki zdravstveni težavi posebej, če želimo, da nam bo Donat kar najučinkoviteje pomagal. Obljubimo pa, da to ni nikakršna posebna znanost! To vam bomo tudi dokazali v preprostem vodniku, ki smo ga pripravili, da bi vas podučili, kako z Donatom doseči kar se da blagodejne učinke na vaše zdravje.
Kako Donat učinkuje?
Preden razložimo, kako uživati Donat, da vam bo vsaka kapljica pomagala, moramo najprej razložiti, kje se skriva njegova zdravilna moč. Takoj ko uzremo njegovo čarobno formulo, postane jasno, zakaj podobne mineralne vode ni mogoče najti nikjer drugje na svetu.
Skrivnost Donata tiči v edinstveni kombinaciji sulfatov, bikarbonatov in magnezija, ki skupaj ustvarijo pijačo s širokim naborom pozitivnih učinkov na zdravje. Oglejmo si omenjeno zdravilno trojico pobliže.
Sulfati – temelj zdrave prebave
Donat je bogat vir magnezijevega sulfata, ki ga bolje poznamo kot grenko sol. Grenka sol ima številne blagodejne zdravstvene učinke, poleg tega pa je tudi osmozno odvajalo, kar pomeni, da učinkovito pospešuje prebavo, ne da bi škodila telesu ali povzročala neprijetne stranske učinke. Ali tokrat prvič slišite za magnezijev sulfat? Potem imate srečo, ker vam to skromno domače zdravilo lahko koristi na številne načine. Preberite si več o njem v našem članku Grenka sol proti zaprtju.
Magnezij – vsestranski talent med zdravimi sestavinami
Naj vam izdamo zanimivost, ki bi jo vedno morali imeti v mislih, ko govorimo o magneziju: ta osupljivi mineral je potreben v več kot 300 biokemičnih procesih, ki se odvijajo v telesu, zato je nepogrešljiv za naše zdravje! Skrbi za pravilen srčni utrip in ustrezno delovanje naših mišic, zagotavlja močne kosti in še veliko več. Preden izveste še, s katerimi živili, bogatimi z magnezijem, boste dosegli potreben dnevni vnos, naj vam izdamo samo, da 3 decilitri Donata vsebujejo 300 mg tega minerala – to je toliko, kot če bi pojedli 10 banan!
Bikarbonati – poslovite se od zgage!
Vsi poznamo žgoč občutek, ko želodčna kislina uide nazaj v požiralnik. Ali veste, kako si lahko pomagate? Pravilno morate piti Donat, ki bo odpravil vsakršno zgago. Visoka vsebnost bikarbonatov v Donatu nevtralizira proste kisline in tako učinkovito odpravi neprijetno bolečino, ki jo povzroča zgaga.
Kako vemo, da deluje?
Kako naj torej pijemo Donat in kako vemo, da nam res pomaga? Odgovor je preprost: njegovi blagodejni učinki na zdravje so znanstveno dokazani. Znanje o edinstvenih lastnostih Donata kroži že stoletja, leta 2015 pa so izvedli tudi klinično študijo, ki je dokazala, da Donat pospešuje prebavo brez kakršnih koli negativnih učinkov.
V šesttedenski študiji, ki so jo izvedli v Nemčiji, so udeleženci spili 0,5 litra Donata dnevno. Po koncu eksperimenta so sodelujoči dosti pogosteje odvajali blato, ki je bilo tudi mehkejše za več kot 50 %.
Proces, ki pospeši delovanje vašega črevesja, se imenuje osmoza. Magnezijev sulfat, ki ga vsebuje Donat, vsrka vodo iz celic črevesne stene, s čimer se vsebina v črevesju do petkrat poveča. Tako nastane pritisk na črevesno steno in požene stvari v tek. Magnezij tudi zmehča blato in omogoči črevesju, da ga izloči brez težav ali občutka neugodja.
Kako piti Donat, da bi dosegli najboljše rezultate?
Strokovnjaki vedo, kako Donat deluje in zaradi katerih sestavin je tako učinkovit v boju proti prebavnim težavam, zato lahko natančno določijo, koliko Donata moramo spiti in kdaj, da bi pospešili prebavo. Znanstveniki so poleg tega upoštevali tudi druge koristne učinke in razvili načrt uživanja Donata za vsako od zdravstvenih težav, ki jih ta mineralna voda pomaga zdraviti.
Oglejmo si nekaj preprostih navodil pri posameznih režimih pitja, ki vam bodo pomagala postati strokovnjak za uživanje Donata. Ste pripravljeni izboljšati svoje zdravje in se počutiti bolje? Pa začnimo!
Zaprtje
Donat je blago odvajalo, zato ga lahko uporabljate dalj časa, ne da bi s tem škodovali črevesju ali tvegali, da se bo vaše telo nanj preveč navadilo. Če želite odpraviti zaprtje ali samo pospešiti prebavo, pijte Donat vsak dan ali pa ga pijte pet dni zapored, nato pa si privoščite dva dni premora.
Ko se zjutraj zbudite, spijte 2 ali 3 decilitre na prazen želodec. Donat naj bo topel. Pred večerjo spijte še 2 decilitra, ki naj bosta tokrat sobne temperature. Donat vedno popijte hitro.
Razstrupljanje celotnega telesa
Ali poznate naš program za razstrupljanje telesa z Donatom? Če ga še ne poznate, dovolite, da vam predstavimo edinstven program za čiščenje telesa, ki je sestavljen iz posebne diete, nege telesa, telesne vadbe in tehnik za sproščanje. To je izvrsten način, kako izboljšati delovanje sistema naravnega razstrupljanja telesa. Počutili se boste odlično, predvsem po praznikih ali obdobju, ko se niste prehranjevali najbolj zdravo.
Ko se zjutraj zbudite, spijte 2 ali 3 decilitre na prazen želodec. Donat naj bo topel. Pred večerjo spijte še 2 decilitra, ki naj bosta tokrat sobne temperature. Donat vedno popijte hitro.
Odpravljanje zgage
Z Donatom zagotovo preženete zgago, saj boste nevtralizirali želodčno kislino, ki je zašla v požiralnik. Če imate težave z zgago, pijte Donat vsak dan. Najbolje je, da ga pijete večkrat na dan, 20 do 30 minut pred vsakim obrokom. Počasi popijte 1 do 2 decilitra Donata, ki naj bo sobne temperature. Spijete ga lahko tudi med obrokom ali 1 do 2 uri po tem, ko se pojavi zgaga. Vedno pa ga pijte na prazen želodec.
Donat vam prinaša velik zalogaj magnezija
Magnezij ima ključno vlogo v številnih biokemičnih reakcijah, ki potekajo v telesu. Odrasla oseba zato potrebuje približno 400 mg tega tako pomembnega minerala na dan. V določenih okoliščinah naše telo potrebuje še več magnezija, na primer po napornem treningu, ko je tveganje za mišične krče večje. Na srečo vas Donat ne bo pustil na cedilu, saj vsebuje več magnezija kot katera koli druga naravna mineralna voda.
Zjutraj počasi popijte 2 decilitra Donata na prazen želodec. Lahko je hladen ali sobne temperature. Postopek ponovite pred kosilom, le da tokrat spijte 1 do 2 decilitra. Pred večerjo spijte toliko kot pred kosilom, vendar naj bo tokrat Donat mrzel.
Obvladovanje sladkorne bolezni tipa 2
Ali ste se kdaj vprašali, kako piti Donat, da bi vam ta pomagal obvladovati sladkorno bolezen tipa 2? Zdaj imate pred seboj koristen priročnik!
Magnezij pomaga pri nastajanju inzulina in zagotavlja njegovo ustrezno delovanje. Z rednim uživanjem Donata boste poskrbeli, da bo vaša sladkorna bolezen pod nadzorom. Začnite dan z 2 do 3 decilitri Donata, ki naj bo topel, spiti pa ga morate hitro. Pred kosilom spijte še 1 do 2 decilitra, ki naj bosta sobne temperature, tokrat pijte počasi. Enako ponovite pred večerjo.
Pomoč pri izločanju žolča
Izločanje žolča je izjemno pomembno, saj telesu pomaga ustrezno presnoviti maščobe. Sulfati, ki jih vsebuje Donat, pomagajo vašemu žolčniku in žolčevodom, da lažje opravljajo svojo nalogo. Če želite zagotoviti, da bo vaš žolčni sistem kar najbolje deloval, ponovite spodnjo terapijo vsaj trikrat na leto in po morebitnih operacijah žolčnika.
Pred zajtrkom spijte 2 do 3 decilitre mlačnega Donata, pred kosilom spijte dodatna 2 decilitra, ki naj bosta hladna, pijte pa ju počasi. Pred večerjo spijte še en kozarec (1 do 2 decilitra, ki naj bosta mlačna).
Pri premagovanju stresa si pomagajte z Donatom
Če se boste naučili, kako z Donatom premagovati stres, boste lahko kar najbolje poskrbeli za vsakodnevno dobro počutje. Zaradi stresa lahko pride do pomanjkanja magnezija, kar povzroča dodaten stres, zato je nujno imeti pri roki hitro in učinkovito zdravilo – kaj bi bilo lahko boljšega kot mineralna voda, bogata z magnezijem?
Če vas muči stres, spijte 1 do 2 decilitra mrzlega Donata (lahko pa je tudi sobne temperature). Pijte ga počasi, najmanj 20 do 30 minut pred obrokom. Če boste upoštevali ta nasvet, nam boste hvaležni.
Znebite se neprijetnega glavobola
Morda imate občutek, da znova in znova ponavljamo enako, vendar tudi tokrat drži: Donat lahko odpravi vaš glavobol in celo olajša bolečino pri migrenah. Strokovnjaki svetujejo dvomesečno terapijo, ki bi jo morali ponoviti trikrat na leto, vmes pa si vsakič vzeti en mesec premora.
Preden si privoščite zajtrk, počasi popijte 3 decilitre mrzlega Donata, nato pa še 2 decilitra, preden se odpravite spat. Tako boste bolj sveži in polni energije!
Donat skrbi tudi za zdravo srce in ožilje
Prav ste imeli – spet bomo govorili o magneziju. Ta mineral je bistven za izvrstno delovanje srca in ožilja. Uravnava tudi krvni tlak in poskrbi za vaš živčni sistem, da ta lahko brez težav opravlja svoje delo.
Kako naj torej pijemo Donat, da bo poskrbel za najpomembnejšo mišico v našem telesu? Privoščite si kozarec (1 deciliter) trikrat do štirikrat na dan. Popijte ga počasi, približno pol ure pred vsakim obrokom. To je vse. Preprosto, kajne?
Izgubite telesno težo in ostanite zdravi. Tako je, prav ste prebrali!
Ali je Donat tista skrivna formula, s katero lahko izgubite odvečne kilograme? Zakaj pa ne? Donat skrbi za ustrezno delovanje metabolizma, nevtralizira kisline, pomaga pri rednem odvajanju blata in odpravlja učinke vsakodnevnega stresa: tako je lahko bistven del vsake diete za izgubo telesne teže. Zveni izvrstno!
Če želite izgubiti telesno težo, začnite dan s 3 do 5 decilitri Donata, ki jih spijte hitro na prazen želodec. Pred vsakim obrokom nato naredite nekaj kratkih požirkov (1 deciliter). Enako ravnajte, če se boste hoteli pregrešiti in kaj prigrizniti.
Brez skrbi, ni si vam treba vsega zapomniti 😉
Za to je na voljo aplikacija! Zdaj veste, kako si lahko pomagate z Donatom, da se boste počutili bolje in boste videti odlično. Ni pa se treba vsega naučiti na pamet. Razvili smo posebno aplikacijo, v kateri najdete vse informacije in še veliko več. Nasvete, kako uživati Donat, smo pripravili za vsako zdravstveno težavo posebej, zapisani pa so v preprosti obliki, ki ji je lahko slediti. Aplikacija se imenuje Donat Moments (Trenutki z Donatom), na voljo pa je za naprave z operacijskim sistemom Android in iOS. Aplikacija vas bo celo opomnila, kdaj morate pri izbrani terapiji piti Donat, tako da vam nikoli ne bo treba skrbeti, ali ste pozabili na kakšen kozarec ali ne!
Priročen digitalni vodnik z nasveti za uživanje Donata, ki je pred vami, pa vam bo v pomoč na vaši poti do boljšega zdravja. Samo prenesite ga, izberite želeno terapijo in že ste pripravljeni na začetek! Brez skrbi, aplikacija je brezplačna, prav tako pa ni treba ničesar plačati med samo uporabo. Ni za kaj! 😉
Aplikacijo lahko naložite na spodnjih povezavah:
Pogosta vprašanja
1. Ali je pomembno, kako in kdaj uživamo Donat?
Za kar največjo učinkovitost Donata moramo način pitja prilagoditi prebavni težavi, ki nas muči. Določeni prebavni težavi (npr. zaprtju ali zgagi) prilagojen način pitja je ključen za njeno uspešno odpravo.
2. Kako pravilno piti Donat v primeru zaprtja?
Za odpravo zaprtja zjutraj na tešče popijte 0,2 do 0,3 litra Donata, pred večerjo pa še 0,2 litra. Donat v obeh primerih popijte v čim krajšem času in ogretega na sobno temperaturo.
3. Kako pravilno piti Donat, če nam primanjkuje magnezija?
V primeru pomanjkanja magnezija (denimo v obdobju nosečnosti, po fizičnih naporih) zjutraj na tešče popijte med 0,1 in 0,2 litra Donata, med dnevom spijte še 0,1 litra in pred večerjo 0,1 litra. Donat naj bo hladen, pijte pa ga počasi.
4. Pri katerih zdravstvenih težavah nam lahko pomaga uživanje Donata?
Uživanje Donata pomaga lajšati težave z zgago, simptome zaprtja in izločanje žolča, ima pa tudi preventivni učinek in pomaga pri razstrupljanju telesa.
5. Kako izvem, katera pitna kura je primerna za določeno težavo?
Pitni kuri je najpreprosteje slediti s pomočjo aplikacije Donat Moments. Zgolj izberite tip težave in vaš pametni telefon vas bo opomnil vsakič, ko bo čas za uživanje Donata.
Izberite poglavje:
