Skleda izobilja z regratom

Deli s prijatelji:

Regratova skleda s toplim krompirjem, jajci in korenčkom. Dodana so še bučna semena za hrustljavost in gorčični preliv. Če želite pripraviti veganski obrok, jajca zamenjajte s praženim tofujem.

Čas priprave: 30 min

Glavna sestavina

regrat

Sestavine

2 OSEBI

Solata

50 g

regrata

4

jajca

300 g

krompirja

40 g

bučnih semen

2

korenja

Preliv

2 žlici

olivnega olja

2 žlici

kisa

1/2 žličke

soli

1 žlička

gorčice

Postopek

  1. V manjšo kozico dajte kuhati jajca. Naj se kuhajo 10 minut, nato jih odstavite, ohladite, olupite in poljubno narežite.
  2. Krompir olupite, operite in narežite na kocke. Kuhajte ga v osoljeni vodi 15 minut oziroma dokler ni skuhan.
  3. Dobro operite regrat ter ga pustite v cedilu. Korenje olupite in naribajte.
  4. V manjši skledici zmešajte vse sestavine za preliv, jih dobro premešajte in odstavite.
  5. Skledo sestavite tako, da regrat zmešate z vročim odcejenim krompirjem. Nato dodajte vse preostale sestavine in na koncu vse skupaj prelijte še z gorčičnim prelivom.
  6. Regratovo skledo postrezite takoj. Dober tek!

Izberite poglavje:

Pridružite se
Donat programom

Prijavite se na brezplačne programe Donat,
ki vam bodo pomagali pri razstrupljanju in
krepitvi vašega imunskega sistema.