Avokado je čudoviti zelenjavni sadež, ki je odličen vir zdravih maščob. Bogat je z mononasičenimi maščobami, ki se hitro porabijo za energijo. Poleg tega pa telesu pomaga tudi pri absorpciji hranil. Preveri naš recept okusne solate s pomarančo, avokadom in dimljenim lososom!
Čas priprave: 15 min
Glavna sestavina
avokado
Sestavine
1 OSEBA
Solata
1
pomaranča
1
avokado
120 g
rukole
60 g
sončničnih semen
4 rezine
dimljenega lososa
Preliv
4 rezine
dimljenega lososa
2 žlici
olivnega olja
2 žlici
agavinega sirupa
po okusu
sol in poper
Postopek
- V veliko skledo naložite rukolo, nato dodajte pomarančo, avokado in sončnična semena.
- V manjši posodi zmešajte sok grenivke, limetin sok, agavin sirup, olivno olje, sol in poper. Dodajte dimljeni losos.
- Prelijte preliv čez solato tik pred serviranjem.
Izberite poglavje: